keis

誕生日 1979年 05月18日 生まれ (30歳)
性別
現住所 東京都青森県出身
ホームタウン 東京
職業 Webデザイナ&イラストレータ
ホームページ http://keikudo.com/
フリーランスでデザイナーしてます。
Webメインですが、何でもやります。
東京を拠点に、活動中。
3/18:アサ>肉まん、野菜ジュース。ヒル>春雨スープ、蒸しパン、お茶。夜>おにぎり(梅干)、山菜そば(ミニ)、お茶。
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3/17:アサ>肉まん、野菜ジュース。ヒル>春雨スープ、コッペパン(ジャム&バター)、ヨーグルト(ブルーベリー)、お茶。夜>おにぎり(梅干)、おでん(ウインナ巻き、大根、つくね、しらたき)、野菜ジュース。
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3/16:アサ>おにぎりセット(ミニおにぎり、ミニいなり、ミニハンバーグ、味玉1/2)、野菜ジュース。ヒル>春雨スープ、蒸しパン。夜>納豆まき、おでん(ごぼう巻き、昆布、大根、つみれ、焼き豆腐)、野菜ジュース。
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3/15:アサ>ハム野菜サンド、野菜ジュース。ヒル>春雨スープ、SOYJOY(バナナ)、アロエヨーグルト、ミルクティ。夜>おにぎり(シーチキン)、おでん(白滝、大根、つくね)、野菜ジュース。
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3/14:アサ>無し。ヒル>ツイスターセット(ポテト、アイスティー)。夜>山菜そば(ミニ)、オクラサラダ、おにぎり(シーチキン)。間食>たいやき(くりこあん、くりーむ)
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3/13:アサ>無し。ヒル>トロロ定食(トロロ汁、麦ご飯、ひじき煮、おつけもの、 けんちん汁)。夜>おにぎり(梅干)、山菜そば(ミニ)、からあげくん、野菜ジュース、ビタミンウォーター。
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3/10:アサ>サンドイッチ。ヒル>クリームきのこパスタスープ、アップルティ、ミルクティ、 SOYJOY。夜>山菜そば(ミニ)、おにぎり(ツナ)、ミネラルウオーター。間食>りんごジュース
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3/9:アサ>無し。ヒル>ドーナツ、ミネラルウォーター。夜>山菜そば(ミニ)、納豆まき、竜田揚げ、オクラサラダ。間食>りんごジュース
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3/8:アサ>無し。ヒル>無し。夜>山菜そば(ミニ)。間食>ミネラルウォーター
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3/7:アサ>無し。ヒル>ランチプレート(鳥から揚げのキャベツソース・ソルト味、サラダ、カリフラワー・トマトソース合え、マグロステーキ。マヨネーズソース)。夜>かきあげそば、明太子おにぎり、サラダ。
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3/6:アサ>無し。ヒル>無し。夜>焼きビーフン、キャベツサラダ、納豆巻き。間食>ポテチ、桜餅。
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3/5:アサ>サンドイッチ、ミネラルウォーター。ヒル>春雨スープ、SOYJOY(プルーン)。夜>焼きそば、キャベツサラダ。
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3/4:アサ>肉まん、ジャスミンティー。ヒル>クノール・キノコパスタのクリームスープ、SOYJOY(バナナ)。夜>山菜そば(ミニ)、納豆巻き、コーンサラダ、竜田揚げ(4こ)
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3/3:アサ>ランチパック(ピーナッツクリーム)、アップルティー。ヒル>春雨スープ、玄米ブランサンド(ブルーベリー)、ミルクティ。夜>やきそば
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3/2:アサ>ローストチキンサンド(チキン、卵、レタス)。ヒル>春雨スープ、SOYJOY(プルーン)、アイスティ。夜>山菜そば(ミニ)、サラダ巻き、竜田揚げ(4こ)
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3/1:アサ>肉まん、アイスティー。ヒル>春雨スープ、玄米ブランサンド(ブルーベリー)、アイステ、カフェオレ。夜>やきそば、からあげくん。
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2/28:アサ>無し。ヒル>ヨーグルト。夜>天ぷら(エビ・アナゴ・キス・たまねぎ・しいたけ・蓮根・アスパラ)、天茶、空豆。間食>ドライマンゴー
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2/27:アサ>無し。ヒル>無し。夜>山菜そば(ミニ)、キャベツサラダ、ネギトロ巻き、鶏つくね。間食>ポテチ。
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2/26:アサ>チキンサンドイッチ、アイスティー。ヒル>春雨スープ、キャラメルナッツマフィン。夜>焼きそば、キャベツサラダ、おにぎり(とり五目ごはん)
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2/25:アサ>野菜サンドイッチ、アイスティー。ヒル>春雨スープ、チョコチップスコーン、ソイジョイ(バナナ味)。夜>タイ料理(生春巻き、ソフトシェルクラブの炒め物などなど)
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2/24:アサ>無し。ヒル>春雨スープ、おにぎりセット(みにおにぎり、いなりずし、ハンバーグ、味玉1/2)、カフェオレ。夜>コールスロー、焼きそば。 間食>緑茶
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2/23:アサ>スープパスタ、べーグル。ヒル>おにぎりセット(みにおにぎり、いなりずし、ハンバーグ、味玉1/2)、アイスティ。夜>コーンサラダ、おにぎり(シャケ)、焼きビーフン。
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2/22:アサ>バゲットサンド、アイスティー。ヒル>春雨スープ、SOYJOY。夜>納豆まき、山菜ソバ(ミニ)、コールスロー。間食>トッポ(イチゴ味)
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2/21:アサ>なし。ヒル>ラーメン。夜>ビーフン、サラダ巻き、コーンサラダ。
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2/20:アサ>中華まん、飲むヨーグルト。ヒル>アボカド・鮭いくら丼、HC。(Bowls)夜>お好み焼き(豚玉、モダン焼き)きのこソテー。
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2/19:アサ>なし。ヒル>おにぎり、春雨スープ。夜>焼き鳥、からあげ、キムチ。
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2/18:アサ>ミックスサンドイッチ(トマト&レタス&チーズ、ハム&卵&キュウリ)、アイスティー。ヒル>春雨スープ、玄米ブランサンド(ブルーベリー)、ヨーグルト。夜>おすし、和風サラダ(ネカブ、オクラ、海草)。間食>トッポ(イチゴ味...
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2/17:アサ>バゲットサンド、アイスティー。ヒル>春雨スープ、玄米ブランサンド(ハニー)、チョコ。夜>焼きそば、サラダ。
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2/16:アサ>バゲットサンド、アイスティー。ヒル>なし。夜>焼きそば、おにぎり(しゃけ)、サラダ。
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2/15:アサ>バゲットサンド、アップルティー。ヒル>なし。夜>やきそば、納豆まき、からあげ。
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2/14:アサ>サンドイッチ、飲むヨーグルト。ヒル>カレー(ライス200g)。夜>天ぷらそば、納豆まき、からあげくん。
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2/13:アサ>パン、ホットコーヒー、ヨーグルト。ヒル>ミルクレープ、カフェラテ、カフェモカ。夜>味噌オロチョンラーメン。
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2/12:アサ>サンドイッチ、カフェラテ。ヒル>ビーフシチュー、野菜サラダ、ライス、ショコラ、ホットコーヒー。夜>焼肉。
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2/11:アサ>ヨーグルト。ヒル>サーモンソテー、バゲット、コーヒー、サラダ。夜>やきとり。
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2/10:アサ>ミックスサンド、アイスティー。ヒル>フォー(ゴマみそ味)、玄米グランサンド(チーズクリーム)、アップルティー。夜>焼きビーフン、サラダ。
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2/9:アサ>ソーセージエッグサンド、ジャスミンティー。ヒル>春雨スープ、玄米グランサンド(ブルーベリー)、アップルティー。夜>納豆まき、おにぎり(しゃけ)、からあげ(4こ)、サラダ。
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2/8:アサ>なし。ヒル>ドーナツ(オールドファッション抹茶・ハニーディップ・ポンデ黒糖)、カフェオレ。夜>おすし、サラダ、おでん(こんぶ・白滝・たまご)
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2/7:アサ>なし。ヒル>烏龍茶、ビスコ。夜>納豆巻き、サラダ、からあげくん。間食>ドーナツ1個。
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2/6:アサ>なし。ヒル>プレートランチ(豚肉のソテー・トマトソーズ、かぼちゃサラダ、サラダ、サーモンソテー・クリームソース、玄米)、ホットコーヒー。夜>納豆巻き、野菜サラダ、おでん(はんぺん、ごぼう巻き、白滝、大根)
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2/5:アサ>バゲットサンド、アイスティ。ヒル>春雨スープ。夜>納豆巻き、サラダ、山菜そば(ミニ)。間食>ドライマンゴー
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2/4:アサ>チキンカツさんど。ヒル>あんまん、ホットコーヒー。夜>おすし、サラダ。
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2/3:アサ>なし。ヒル>サンドイッチ(ツナ・ハムタマゴ・野菜チーズ)、ヨーグルト。夜>オクラサラダ、恵方まき(海鮮ミニサイズ)、山菜ソバ(ミニ)。
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2/2:アサ>バゲットサンド(ハム・チーズ・レタス)、ホットコーヒー。ヒル>春雨スープ、玄米ブランサンド(クリームチーズ)。夜>野菜サラダ、納豆巻き、からあげくん。
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2/1:アサ>なし。ヒル>ドーナツ3こ、ホットコーヒー。夜>野菜サラダ、おにぎり(しゃけ)、けんちん汁。
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1/31:アサ>なし。ヒル>チキンフィレサンドセット(ポテト、アイスティ)。夜>キャベツサラダ、やきそば、おでん(こんぶ、白滝、大根)。
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1/30:アサ>なし。ヒル>なし。夜>お寿司、野菜サラダ、からあげくん。
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1/29:アサ>ミックスサンド、アイスティ。ヒル>フォー、玄米ブランサンド(マロン)、ジャスミンティ。夜>野菜サラダ、納豆巻き、からあげくん。
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